1 down, 2 to go

IMG_4234

I dag fik jeg overstået min første årsprøve. Jeg trak jo ingen eksaminer i år, så det eneste på prøve-programmet er to mundtlige (matematik og historie) og én skriftlig (engelsk) årsprøve.

Prøven i dag var den skriftlige årsprøve i engelsk. Jeg har en okay mavefornemmelse omkring det, og tror det gik fint. Jeg var faktisk heller ikke overdrevet nervøs inden, og formåede at holde mig ret “cool” omkring det hele. Stemningen var meget afslappet, og vi kunne berolige os selv og hinanden med at det jo egentlig ikke talte noget, men blot var for at vi kunne øve os til de rigtige eksaminer.

De næste tre dage skal jeg så skrive DHO, der er den store tværfaglige opgave i dansk og historie, der skal skrives her i 1.g. Så jeg regner med at gå lidt i skrivehi! Men jeg kan faktisk godt lide at fordybe mig på den måde, så jeg glæder mig nærmest lidt til disse skrivedage.

Når den er afleveret, har jeg dog lidt travlt. For allerede tirsdag skal jeg til mundtlig matematik, og der er altså en del at forberede! Men nu må jeg lige tage én ting ad gangen, og fokusere på DHO. Én ting er allerede overstået, så mon ikke jeg også klarer alt det andet?

At anerkende, acceptere og passe på sig selv

IMG_7206

I forlængelse af dette indlæg om angst, motivation og tryghed, og samspillet mellem de tre, vil jeg i dette indlæg skrive lidt om vigtigheden af at anerkende, acceptere og passe på sig selv. Jeg er bestemt ikke nogen mester i dette, og jeg glemmer det ind i mellem fuldstændig, men jeg øver, øver, øver mig. For jeg ved at det er vigtigt.

Jeg befinder mig lige nu på et sted i mit liv, hvor angst fylder alt for meget. Jeg er på ingen måde dér, hvor jeg gerne vil være. Og hvordan får jeg så lige ændret det?

Jeg har nok været tilbøjelig til at slå mig selv i hovedet over det, jeg ikke kan og det, jeg ikke gør. Være sur og vred på mig selv, og givet mig selv dårlig samvittighed. Jeg ved godt, at det ikke er hensigtsmæssigt.

For lige nu, er min krop i så stort beredskab, at jeg ikke kan arbejde med angsten. De fleste skridt er for store, og det allerførste er derfor, at få arbejdet med min ro og tryghed. Få givet mig en lidt større ballast, der kan stå imod noget af angsten. Det betyder, at jeg skal anerkende og acceptere, hvordan jeg er, og hvad det er jeg har brug for. Det kan godt være, at alle andre (sådan virker det i hvert fald) nyder at bruge deres fredag aften på at feste, men det er altså ikke mig. Det er meget mere mig, at gå en lang tur med min hund, bage en kage, skrive på bloggen og være sammen med min familie. Det ene er ikke mere rigtigt end det andet.

Hvem ved, måske kommer jeg en dag til at danse på bordene? Måske kommer jeg på et tidspunkt til at være i et sted i mit liv, hvor det giver mig noget. Men lige nu, er det ikke dér, jeg er. Det er ikke dét, der får mig til at føle mig tryg og glad. Tværtimod er det dét, der provokerer angsten. Og hvis jeg gang på gang eksponerer mig, uden at have noget at stå imod med, så kommer jeg ikke videre.

Så step one, til at overvinde angst: Accepter og anerkend hvordan du har det, og hvad der skal til for at du har det bedre. Så bliver det lettere at rykke sine grænser. Senere. Men for nu: Slap af, og gør det, der sænker angstniveauet. Fx. tog jeg hjem fra de sidste to moduler i fredags, fordi jeg kunne mærke at det var det, der var bedst for mig.

Små Ting

IMG_4186

// Besøg på Nelles, helt alene, da jeg alligevel var inde i byen til psykolog. Bare mig og bloggen, kaffe og en ostemad, og så masser af tid og ro til at skrible tanker ned // 

Så er der små glimt fra den sidste uge, hvor jeg synes, at jeg har løbet lidt stærkt og været lidt presset. Jeg har fysisk ikke haft det særlig godt, og det dræner mig for energi. Men alligevel har der været ting, der skulle klares, og løse ender, der skulle samles. For der er run på her den næste halvanden uges tid, hvor den står på årsprøver og DHO.

Og så er det snart læseferie. Øy, hvor bliver det godt. Jeg synes godt nok, jeg er lige vel presset, og jeg har lidt følelsen af, at jeg snart ikke kan holde mig selv kørende så meget længere. Endte også med at skippe to moduler fredag, så jeg kunne gå tidligt på weekend for lige at ligge lidt plusser til på overskudskontoen. Så det bliver godt, når jeg helt selv kan disponere over tiden og ikke føle mig tvunget til at skulle i skole.

Nå, men det lykkedes mig alligevel at fange små glimt fra ugen, der er gået. Mest mad og natur, for der har ikke været nogle større begivenheder i ugens løb. Det har der ikke været tid og overskud til. Men altså; lidt har også ret!

God mandag og god start på ugen!

IMG_4203

// Løbetur i min skov, der bare er så fin og grøn lige nu //

IMG_7190

// Hele to dage i løbet af ugen, hvor jeg skulle møde sent og derfor kunne nyde morgenmaden lidt ekstra. Her en ristet proteinbolle, kaf’ og en grøn vitaminbombe //

IMG_7204

// Syrener, der blomstrer så fint nede i vores have //

IMG_7202

// Virkelig god frokost med ud på skolen! Vegansk, glutenfri pasta lavet på røde linser (det er købt i Rema og sååå godt!), blandet med grønne bønner, tomater, fetaost, frisk basilikum og chiliflager //

IMG_7207

// De fleste magnoliatræer blomstrede for længst, men vores lille træ, som vi plantede sidste år, har først nu fået sine to første knopper. Håber de når at blive til noget for alvor! //

IMG_4218

// Pastel-himmel på vej hjem fra arbejde //

IMG_7219

// Grill-menu på terrassen, fredag aften med min familie. Med alt dét, der hører til: Grill-pølser, majs, hvidløgsbrød (denne gang et hjemmelavet og virkelig godt et af slagsen) og min yndlingssommersalat med spinat, jordbær, cherrytomater, tørrede abrikoser, mandler og en vinaigrette med hyldeblomsteddike //

IMG_4216

// Til nonfirmation hos min kusine – og dermed var et familieselfie på sin plads. Det var en rigtig hyggelig dag med min fars del af familien, og så godt at se min kusine og fætter igen (og resten af familien), som jeg desværre ser alt for lidt //

Outfit: 130516

imageimage

// bukser: Mango // t-shirt: H&M // sandaler: Birkenstock // ur: Daniel Wellington // øreringe: fødselsdagsgave fra mine veninder

I Barcelona købte jeg de her bukser for kun 20€ i Mango. Og det er sådan et af de der par bukser, der bare dur til det hele. De er bløde og behagelige til en sløv søndag, men kan også bruges til hverdag. Både farve og pasform synes jeg er super fin, og særligt på denne tid af året, hvor det begynder at blive lunere, men stadig ikke er rigtigt sommer, er det rart at have noget løst tøj at trække i.

Tilsat t-shirt og sandaler var disse bukser dermed det helt perfekte outfit på en mild forårsdag, hvor jeg gerne ville se præsentabel ud, men heller ikke orkede det store.

Oooog så glæder jeg mig godt nok til at få noget farve! Jeg er jo næsten hvidere end den t-shirt!

imageimage image

Filo Muffins

En pludselig opstået lyst til at bage og spise små, sunde muffins, kombineret med en pakke filodej i fryseren, gav disse to slags muffins som resultat. Èn version med dadel/æble/mandelfyld, og en anden version med blåbær/kokosfyld. Min favorit var dem med æble, men bag og bedøm dem selv! Jeg er meget interesseret i at høre jeres mening!

Indlægget her er en gammel kladde, jeg har haft liggende i laaaaang tid, men prøv de små filomuffins alligevel! De var gode!

Opskrift til 6-7 filomuffins med æblefyld:
1 stykke filodej
50 g. bløde dadler
1/2 dl. vand (måske mere)
et nip salt
et nip vaniljepulver
1 æble
mandler

  1. Blend dadler, vand, salt og vaniljepulver til en karamel-lignende masse og fordel det jævnt på hele filodejen.
  2. Riv æblet på et groft rivejern, og fordel det på halvdelen af filodejen.
  3. Hak en passende mængde mandler, og fordel også dem over æblerne.
  4. Fold den halvdel uden fyld, henover halvdelen med æbler og mandler.
  5. Skær dejen i strimler på den korte led, der er ca. 1 cm. tykke.
  6. Tag 3 strimler ad gangen, og “krøl” dem sammen til en lille kugle.
  7. Læg de små kugler i små muffinforme, pensl med lidt vand/mælk og drys med ekstra mandler.
  8. Bag dem ved 180 grader i 15-20 min. til de er gyldne på toppen.

Opskrift til 6-7 filomuffins med blåbærfyld:
1 stykke filodej
100 g. blåbær
1/2 dl. vand (måske mere)
et nip salt
et nip vaniljepulver
kokosmel

  1. Blend halvdelen af blåbærene med lidt vand til en ensartet masse, og fordel det jævnt på hele filodejen.
  2. Fordel de resterende 50 g. blåbær på halvdelen af filodejen.
  3. Drys en passende mængde kokosmel over blåbærene.
  4. Fold den halvdel uden fyld, henover halvdelen med hele blåbær og kokosmel.
  5. Skær dejen i strimler på den korte led, der er ca. 1 cm. tykke.
  6. Tag 3 strimler ad gangen, og “krøl” dem sammen til en lille kugle.
  7. Læg de små kugler i små muffinforme, pensl med lidt vand/mælk og drys med ekstra kokosmel.
  8. Bag dem ved 180 grader i 15-20 min. til de er gyldne på toppen.
Older posts