Dyrbergkern.dk

DYRBERGKERN

Jeg er ikke så meget en pige-pige når det kommer til smykker, hår og makeup. Selvfølgelig vil jeg gerne se ordentlig ud (så forfængelig er jeg dog), men jeg kan ikke bruge timer foran spejlet. Mine smykker er som oftest også nogle jeg har på, og ikke nogle jeg tager på. Jeg har det bare bedre, hvis smykkerne er en del af mig og ikke en accessorie, jeg bare tager på.

Men en gang imellem er det alligevel meget sjovt med statement smykker, der “larmer” og fylder lidt mere, og bryder med det ellers meget simple look, jeg for det meste kører. Jeg har i den forbindelse været inde og lure lidt på fingerringe hos dyrbergkern.dk, hvor de har ret mange fine ringe med sten i. Det er noget helt andet end det jeg plejer, men alligevel er jeg blevet lidt lun på ovenstående. Særligt den mørke ring i rustfrit stål synes jeg faktisk er virkelig flot! Priserne er ikke engang voldsomme for swarovski sten, så hvis I leder efter noget i stil med ovenstående, synes jeg i skal kigge forbi webshoppen!

Dette indlæg er sponsoreret og skrevet i samarbejde dyrbergkern.dk

Barcelona Day Three

IMG_6457 IMG_6485

La Sagrada Familia
Den store katedral, der stadig er ved at blive bygget, er et must-see hvis man er i Barcelona! Og det var derfor første stop på vores tredje dag i byen. Vi havde  bestilt billetter til at komme ind hjemmefra, og slap dermed for den ene kø. Der var nemlig både kø til at købe billetter og kø til at komme ind, så hvis man ved hvornår på ferien, man gerne vil ind og se katedralen, kan det i den grad betale sig at bestille hjemmefra. Man får adgang til både katedral og museum, og det kan godt betale sig at bruge noget tid der. Museet er nemlig også ret interessant, da det fortæller hele historien med katedralen, der er et af arkitekten Gaudis værker. Og så er kirken bare helt fantastisk flot og imponerende! Hvis man er et par stykker afsted, har jeg hørt at audioguides skulle være en ret god måde at få flere facts om katedralen, men hvis man er mange afsted (fx. en hel familie som os), synes jeg ikke det fungerer optimalt. Det gjorde det i hvert fald ikke for os, så det er måske værd at overveje en ekstra gang, om man vil smide de penge efter det.

Vi havde desværre rigtig, rigtig dårligt vejr da vi var der. Det påvirkede desværre også stemningen lidt, og derudover havde jeg virkelig en off-day. Vi var dermed lidt pressede på flere fronter, og endte med at tage tilbage til lejligheden et par timer, efter besøget ved katedralen, og vente på lidt bedre vejr.

Se alle indlæggene om Barcelona her

IMG_6689

La Seu
En af de andre store kirker i Barcelona er La Seu, der ligger i det gotiske kvarter. Da vi havde spist frokost, regnvejret var stoppet lidt og humøret steget en smule, tog vi ud mod det gotiske kvarter, hvor vi bevægede os lidt længere ind i det, end min mor, Rasmus og jeg havde gjort dagen før. Her kom vi bl.a. forbi La Seu, som vi dog kun så udefra. Det var en mere klassisk gotisk katedral, som man forestiller sig dem, og altså ikke en nyfortolkning som Sagrada.

Læs også: Barcelona day two, der bl.a. bød på et visit på Barcelonas stadion og virkelig gode burgere!

IMG_6533 IMG_6535

Kvarteret bag katedralen
…var noget af det ældste i hele Barcelona, hvor man også kunne se rester fra de gamle bymure fra romertiden. Jeg fik ikke helt fat i hvad det hed, men det handler også blot om at snørkle sig ind i små gader og stræder.

IMG_6557IMG_6543

Chocolat-Box
Hen ad eftermiddagen skulle vi finde et sted at sidde og få lidt lækkert at spise. Vi endte på en lille isbar/café ved navn Chocolat-Box, som vi alle blev meget begejstrede for. Vi smagte deres fantastisk gode (og store) is, de belgiske vafler (også med is) og deres kaffe. På menukortet var der også kager, curros, crepes, varme og kolde drikke, smoothies (også nogle grønne nogle med masser af frugt og grønt) og andre lækre sager. Og så var der også en hel væg med chokoladespecialiteter, hvor jeg ikke kunne dy mig for at købe lidt med hjem.

Se hvad jeg købte I indlægget her: Barcelona Shopping

Vi så efterfølgende et par andre Chocolat-Box’es, og det er altså et sted vi godt kan anbefale at man smutter ind forbi. Og lov mig så at I prøver den helt sorte chokoladeis og den saltede karamelis – kombinationen af de to er helt eminent!

IMG_6582IMG_6565

Shopping i det gotiske kvarter
Det gotiske kvarter er ikke der, men skal regne med at finde alle highstreetbutikkerne, men der er til gengæld masser af små, finurlige butikker, hvor det er muligt at gøre sig nogle ret gode køb. Jeg selv kom hjem med en virkelig fin kjole, og jeg kunne vitterligt have købt mig fattig. Vi var bl.a. inde i en butik med håndlavede lædersandaler og tasker… Årh, jeg kunne godt have brugt en hel månedsløn derinde! Så hvis I er til lidt anderledes shopping, og klar på at gå lidt på jagt, så er det det helt rigtige sted at finde nogle lidt særlige ting. (Mangobutikken ligger på Ramblaen)

IMG_6568

Konditorier og bagerier
Det VRIMLER med konditorirer og bagerier i Barcelona! Der er nærmest et sted at købe “lidt sødt til kaffen” på hvert et gadehjørne, og vi savlede ved samtlige af vinduerne. Så vær ikke bange for at gå sukkerkold, men prioriterer også hvad du besøger. Man kan ikke besøge det hele, så det handler om at vælge det bedste.
IMG_6575

Santa Maria del Mar
Endnu en kirke vi kom forbi. Den ville vi godt have været inde og se, men der var desværre lukket lige da vi kom, så det blev bare til et billede udefra, og så smuttede vi videre.

IMG_6618IMG_6665IMG_6617IMG_6628 IMG_6636 IMG_6659

Parc de la Ciutadella
Da vi (nok særligt drengene) havde fået nok af by, gik vi ned mod en af Barcelonas parker. Her gik vi lidt omkring, skræmte nogle duer og sad lidt på en bænk. Vi spottede også de små grønne papegøjer, der lever i denne park. Det var en ret fin park, med masser af liv – selv på en dag med semigråt vejr. Det er også i denne park at zoologisk have ligger, hvis man er til det.

IMG_6651

Cascada Monumental
Denne bygning lå også i parken. Vi fandt aldrig helt ud af, hvad det var og hvilken funktion det havde, men fint var det. Og jeg tror det er endnu finere om sommeren hvor der (måske) er tændt op for vand og springvand foran det. Det ser i hvert fald virkelig pænt ud, når man googler det!

IMG_6683

Et smut omkring havnen, fede biler og et restaurantbesøg
Da vi var færdige i parken gik vi ned mod havnen igen for at finde et sted at spise. På havnen holdt der et par ret fede biler, som man kunne købe en tur i, og som vi selvfølgelig måtte have nogle billeder af. Efter det fandt vi en restaurant at spise på. Det var ikke noget at råbe hurra for, og dermed ikke et sted jeg vil anbefale. Det var ok, og vi fik da mad, men jeg vil helt sikkert ikke vinde tilbage. Et godt tip, hvis du vil undgå de værste turistfælder: Undgå de restauranter, hvor de “headhunter” kunderne ude på gaden og reklamerer med billeder af maden. Det var desværre der vi endte, men så har vi forhåbentlig lært det til næste gang!

IMG_6694IMG_6690

Gadegøglere og bystemning
For at  komme hjemad gik vi (igen igen) gennem det gamle kvarter, hvor vi nåede at overvære lidt af et gøglershow. Jeg synes faktisk ikke at der var voldsomt mange gademusikkere i byen, men lidt er der jo altid i storbyer.

IMG_6705

Placa de Catalunya
Vi boede som sagt lige ved siden af Placa de Catalunya, hvor der hver aften blev tændt lys i springvandene. Det var derfor tændt, da vi nåede hjem til vores kvarter, og det var bare så fint!

Læs også: Barcelona day one, hvor I kan se lidt mere til vores kvarter

Tryghed, Motivation & Angst

IMG_6005

billede fra en tur i sommerhus ved Ebeltoft

Jeg sidder lige nu på Nelles med en kop kaffe og en skive rugbrød med ost. Jeg har netop været ved psykolog, hvor vi snakkede om noget ret relevant, som jeg vil dele med jer. Så jeg vil skynde mig at skrible det ned, mens det stadig er nyt og friskt.

I grove træk kan man sige, at bevidstheden, det grundlag man træffer sine beslutninger ud fra, er inddelt i tre: trygheden, motivationen og angsten. Hos én med angst (fx. mig) bliver mange beslutninger, bevidste som ubevidste, truffet ud fra det grundlag, at der er noget man er bange for og derfor undgår. Angstfeltet er altså meget større og meget mere dominerende end de andre, og har det dermed med at overskygge og overtage styringen.

Hvis man gerne vil ændre det, og give mere plads til fx. motivationen, der er det drive, der gør at man udfordrer sig selv og gør noget aktivt, må man arbejde på at få gjort trygheden større. For ved at trygheden bliver større, kan den lettere stå imod angsten. Og hvis man føler sig mere tryg/rolig/beroliget, bliver det lettere at lade motivationen tage styringen.

Et konkret eksempel kan være en rejse, man er nervøs for. Man er måske flyangst, og denne angst gør at resten af ferien virker uoverskuelig, og motivationen for at tage afsted dermed falder. Angsten får altså lov til at bestemme. Hvis det så skal ændres, handler det om at få de andre ting til at fylde mere. Fortælle sig selv, hvorfor man vil afsted, og dermed arbejde med motivationen, eller gøre nogle ting, som man synes er rart, for at arbejde på at berolige sig selv.

Hvad man kan gøre for at berolige sig selv, er meget individuelt, og noget, som jeg tror jeg vil komme ind på i et helt andet indlæg.

Men prøv lige at tænke over det. Er det motivationen, trygheden eller angsten, der får lov til at styre dit liv?

Jeg siger ikke at det er let at ændre. Det kræver (hårdt!) arbejde, men bare det at erkende og indse det, er et skridt i den rigtige retning.

Godmorgen(mad)

IMG_7191

// Ristet proteinbolle med ost og sukkerfri blåbærmarmelade, og hjemmelavet mandelsmør, banan, kakaonibs, chiafrø og mandelflager, grøn smoothie og kaf’ kaf’ kaf’//

Godmorgen.

Jeg ville lige tjekke ind og sige hej, inden jeg begiver mig i skole. Jeg møder sent (og har sent fri, øv), og det betød at jeg var oppe og løbe før morgenmaden, og at jeg nu sidder og nyder ovenstående. Det er ret hyggeligt og, som I nok ved, noget af det bedste, jeg ved.

Jeg glæder mig til læseferie, hvor jeg selv kan disponere over tiden og tilrettelægge min hverdag sådan som jeg har det bedst. Jeg skal bare lige have overstået denne uge og på mandag, og så er der læseferie. Morgentræning og god tid til morgenmad vil i den grad blive prioriteret! Så er jeg ligesom lidt mere klar til dagen.

Og på den lange bane håber jeg også på at få et arbejde og en hverdag, hvor jeg er min egen chef (eller i hvert fald har friheden til selv at bestemme) og dermed kan starte dagen på den måde, jeg bedst kan lide.

Nå, nok om fremtidsdrømme. Hav en dejlig dag!

Psst..! Opskriften på den grønne smoothie er lige herunder

IMG_7190

Opskrift på grøn smoothie, 1 glas:
3 klumper frossen spinat
1/4 avokado
1/4 banan
1 tynd skive ananas
1 tsk. chiafrø
1/2 dl. mandelmælk (eller anden mælk)
1 tsk. citronsaft
en lille håndfuld mynteblade
evt. 1 tsk. akaciehonning (hvis du synes at smoothien kræver lidt ekstra sødme)
vand

  1. Smid det hele i blenderen (start med ca. 1 dl. vand) og blend, blend, blend! Giv den lidt mere vand, hvis den ikke rigtig kan få fat. Der skal blendes længere end ved en almindelig smoothie, da spinaten ellers vil blive ved med at være i klumper (ikke lækkert), men så ender du også med en super cremet smoothie.
  2. Juster konsistensen med vand
  3. Hæld i et glas og nyd med det samme.

Drivhus & Tomater

11424831_1015189301834349_208065028_n (1)Sidste forår fik vi os endelig et drivhus. Det var noget, min mor havde ønsket sig og snakket om meget længe, så det var ret fedt, da det endelig blev til noget. Vi har de sidste år, dyrket tomater udenfor i kapilærkasser men med det nye drivhus, var det muligt at hæve tomatproduktionen en del.

Det tog lidt overhånd, og sidste sommer endte vi dermed med junglelignende tilstande i vores drivhus, og vi fik mange flere tomater, end vi kunne kæmpe os igennem. Kombinationen af kapilærkasserne (der giver planterne virkelig gode forudsætninger for at gro) og drivhuset, der skaber et fugtigt og lunt miljø, var noget, der virkede!

Hvis I også vil have fingrene i kapilærkasser kan de fx. findes hos haveglad.dk. De kan både bruges i et drivhus, men også stå udendørs. For det er altså ret sjovt, det med at gro sit eget. Jeg har ikke de grønneste fingre, men jeg synes alligevel det er et fint projekt. Det er under alle omstændigheder sjovt, når man kan høste frugterne af ens arbejde (bogstaveligt talt) Og tomater i kapilærkasser er et godt sted at starte. Det er rimelig fool-proof og giver et godt udbytte.

I år har vi også været ude og shoppe tomatplanter. Dog har vi lært at sidste år, og købt knap så mange. Men vi har stadig købt en hel del, og en masse forskellige slags. For det er altså sjovt, at gro sit eget, og jeg glæder mig til at spise massevis af solmodne, lækre tomater. Direkte fra planterne, i lækre tomatsalater og som indslag på tapasbord og til grillmiddage. Det bliver godt!

Dette indlæg er sponsoreret og skrevet i samarbejde med haveglad.dk