Små Ting

img_6091// At starte dagen med mit hjemmelavede ingefærshot //

Sidste uge var en af de liiiidt pres af slagsen. Ikke sådan på en træls måde, jeg havde bare rigtig meget om ørerne, og så sov jeg rigtig dårligt, og det er altid en virkelig dårlig kombination. Travlheden fortsætter nogle uger endnu, men forhåbentlig kan jeg få vendt mit (dårlige) søvnmønster og dermed få lidt overskud igen. I mellem tiden forsøger jeg at passe på mig selv, og prioritere de små, gode ting.

Men altså, midt i trætheden var der nu også mange gode ting i sidste uge, for jeg vil ikke lade lidt dårlig nattesøvn ødelægge min hverdag. Det handler bare om prioritering og forventningsafstemning. Jeg skal ikke alt muligt vildt, når jeg har perioder, hvor jeg ikke sover så godt, men jeg har stadig nogle ting, jeg “skal” klare, fordi det er med til at holde min hverdag i gang om mit humør oppe. Herunder hører træning, at følge ordentligt med med skole, lektier og afleveringer, mit arbejde og gode stunder med min familie. Det er dét, jeg prioriterer, når jeg er lidt presset. Så må alt det andet vente, til jeg har lidt mere overskud. Forhåbentligt snart!

God uge til jer!

img_0551// En løbetur efter en lang skoledag //

fullsizeoutput_85c0// En rolig morgenstund – og min yndlingsspise for tiden: Friske figner! //

fullsizeoutput_85c1// Jeg har fået min egen helse-hylde i kælderen. Jeg er vild med helsehejs, og som den foodie jeg er, gør det mig også så glad, at have fået det organiseret. Er det underligt, at blive glad over noget så “ligegyldigt”? //

img_0575// Besøg af min lille charmetrold af en kusine //

img_0590// Ude at spise fredag aften i Storms Pakhus med min mor, Malthe, mormor og bedstefar. Der var propfyldt og virkelig god stemning… //

img_0591
// … og så fik vi virkelig god mad! Mine bedsteforældre fik sydamerikanske steak sandwiches, Malthe fik en sprød stenovnspizza og min mor og jeg fik den lækreste, cremede butter chicken //

img_0592// At sove tæt med Alba <3 //

fullsizeoutput_85c2// Ingredienser til juice på en lørdag med tullen i køkkenet og langsomt tempo //

Små Ting

fullsizeoutput_7fb8

// Jeg har forkælet mig selv med lidt lækkert på en sygedag //

Læseferie er SÅ god ved mig. Også selvom jeg startede ud med at være syg søndag-tirsdag. Heldigvis kom jeg hurtigt på toppen igen, så jeg nåede at have en mægtig rar uge, hvor jeg bl.a. tilbragte en del tid med min familie. Derudover arbejdede jeg virkelig meget den sidste halvdel af ugen, og det er også derfor I først får “Små Ting” nu. Tiden var der ikke til at gøre indlægget klar i weekenden, og min mor og jeg har været i Aarhus her mandag-tirsdag, men NU er jeg klar med masser af rare glimt fra sidste uge. Se bare her:

img_7879

// Smukke sommerblomster på en gåtur i støvregn //

img_7894

// Leg og hygge med hende her <3 Hun får altid mit humør op //

fullsizeoutput_7fb9

// Greeniebowl til aftensmad efter arbejde //

fullsizeoutput_7fba

// Bananvaffel med lutter gode sager: Ovnbagte rabarber, hjemmelavet kokos/cashewsmør, sukkerfri lemoncurd, skyr og kokosflager //

fullsizeoutput_7fbc

// #lifehack (nu kan læseferien bare komme an) + den lækreste frokostskål efter en lang gåtur i sommervejret med en kær veninde //

img_7916

// En times yoga i haven. Den rareste form for bevægelse! //

fullsizeoutput_7fc1

// Sommersnack. Jeg er vild med sandwichis! //

img_7917

// Pusletid for lille fætter Holger. Han vokser og vokser, og pludrer og smiler nu //

img_7925

// Spilleaften med min familie. RISK er en evig favorit! //

InstaMoments #76

insta76

Jeg har været til 3. etape af Stiftens Etapeløb og haft endnu en god løbeoplevelse. På trods af smerter i hælen, var det et godt løb, der inspirerede mig til at skrive dette indlæg om løb og træningJeg har spist matcha-grød til morgenmad på en kold og mørk hverdag. Jeg har været på Brandts for at se Disney-udstillingen. Jeg har været på kulturel hverdagsdate med Emma en helt almindelig torsdag aften (for at se selv samme udstilling). Jeg har beundret mine fine pileaer i solskinnet. Jeg har hygget på en fredag med kaffe og chokolade fra BarcelonaJeg har leget med Inger. Jeg har lavet den lækreste linsesalat til frokost. Jeg har lavet den bedste(!) sunde banankage! Jeg har modtaget en sending MadBars fra RATIONJeg har været på arbejde for første gang i det nye år. Jeg har været et smut omkring Århus og set rådyrene (i noget tåget vejr!) i Dyrehaven. Jeg har spist grød efter træning, før arbejde. Jeg har hygget om mig selv med langsom morgenmad – med greenie, kaffe og kerneknækbrød. Jeg har løbet med min far. Jeg har hygget om mig selv under SRO-periodenJeg har skrevet, læst, skrevet og læst – i selskab med katten. Jeg har holdt lækker frokostpause. Jeg har løbet i snevejr, for at få en mental pause fra skriveriet. Jeg har dyrket morgenyoga. Jeg har skrevet, skrevet, skrevet. Jeg har løbet endnu en tur for at koble fra i SRO-perioden. Jeg har bagt nemme, koldhævede boller (#overspringshandling eller #overskud?) Jeg har spist lækker veggie-frokost. Jeg har færdigskrevet og afleveret min SRO! Jeg har spist grød med toppings (eller toppings med grød) inden arbejde. Jeg har spist en af de lækre RATION MadBars som et hurtigt, nemt måltid på arbejde. Jeg har spist køleskabsgrød efter morgenløbeturen. Jeg har været i kirke, da Rasmus skulle døbes. Jeg har været på vej på vinterferie. Jeg har drukket kaffe og spist en skildpadde i bilen. Jeg har gået tur med Luca i det pæneste vejr. Jeg har spillet RISK med min familie. Jeg har været ude og løbe med min far ved Vadehavet. Jeg har spist feriemorgenmad. Jeg har besøgt Ribe.

Hermed en lille update Rømø med de seneste insta-moments. Det er en omgang små øjeblikke fra både hverdagstrummerum, skrive-hi i forbindelse med SRO og masser af feriestemning. Alt godt samlet på et sted. Jeg nyder virkelig at have ferie, og det håber jeg også I gør. I kan følge med på @MarieJosiasen – der bliver opdateret jævnligt!

Et hurtigt godmorgen!

fullsizeoutput_73a7

Hej og godmorgen!

Lige et hurtigt tjek-ind fra mig, mens jeg spiser min morgenmad og drikker min kaffe. Jeg er netop kommet hjem fra træning (var frisk og fik kombineret løb og styrketræning) og har nu lige 10 minutter, hvor jeg kan sidde for mig selv, inden jeg skal på arbejde. Jeg havde første arbejdsdag i torsdags, så det er første hele weekendvagt. Mon jeg kan finde ud af at være på arbejde? Krydser fingre!

Nu vil jeg sluge den sidste tår kaffe, pakke en taske og smutte. Hey! Og god lørdag!<3

Psst… Det er forresten almindelig havregrød, der er i skålen – fyldt med gode toppings! Peanutbutter, protinella, banan, salted caramel zero topping og kakaonibs, æble/stikkelsbærmarmelade, æble og hampefrø. Sååååå lækkert!

InstaMoments #74

insta74

Jeg har haft besøg af verdens bedste Cecilie. Jeg har drukket lækker kaffe på caféen (en af fordelene ved mit arbejde) Jeg har drukket kaffe fra GrowersCupJeg har vist de nye lokaler på caféen. Jeg har gået tur i skoven. Jeg har været i byen med de sødeste gymnasiepiger og haft den sjoveste aften. Jeg har spist langsom morgenmad. Jeg har løbet anden etape til etape-løbetJeg har holdt 1. søndag i advent. Jeg har spist vafler med min familie. Jeg har spist morgengrød. Jeg har skrabet julekalender, spist morgenmad og drukket kaffe på 1. december. Jeg har drukket kaffe fra kaffekalenderenJeg har forkælet mig selv med kaffe fra Lagkagehuset. Jeg har løbet i pænt vejr. Jeg har drukket julekaffe og spist chokolade fra nissen. Jeg har været til fest på VG. Jeg har spist julevafler til morgenmad. Jeg har gået tur med min glade hundeven. Jeg har hygget med Inger og resten af familien. Jeg har bagt julesmåkager. Jeg har fået den fineste adventsgave. Jeg har drukket kaffe og spist småkager. Jeg har løbet. Jeg har spist mere morgengrød (og været træt). Jeg har spist morgenmad med mine bedsteforældre. Jeg har været på julemarked. Jeg har luftet Luca i solskinsvejr. Jeg har drukket (endnu) mere kaffe og spist (endnu) flere småkager. Jeg har spist endnu(!) en skål grød. Jeg har hygget om mig selv lørdag morgen. Jeg har løbet i gråt vejr. Jeg har spist lækker salat til frokost. Jeg har lavet konfekt med min familie. Jeg har spist suppe på sofaen efter en lidt hård dag. Jeg har været et smut i Odense, at jule en smule med min mor, som start på juleferien.

Jeg har juuuuuuleferie! Yes, yes, yes! Det har jeg viiiirkelig trængt til! Hvis I følger med på instagram (@MarieJosiasen) har I nok set, at jeg har haft nok at se til, så det er så dejligt, at jeg har fri nu.

Older posts