DAB Radioer

dab

Jeg har jo lige haft fødselsdag, men jeg fik selvsagt ikke alt hvad der stod på min ønskeliste. Derfor er der nogle ting, jeg stadig ønsker mig, som er blevet overført til den næste ønskeliste (jeg er typen, der laver ønskeliste løbende, for at undgå improviserede og ligegyldige panik-ønsker). Én af de ting, er en DAB radio. Det er noget, jeg har ønsket mig længe, men aldrig rigtig fået taget mig sammen til selv at investere i. Lidt fjollet egentlig, for jeg kan mægtig godt lide at høre radio, og har den stort set altid tændt, når jeg er i stuen. Derfor ville det være fedt, at kunne høre radio på mit værelse – i stedet for kun at høre Mads & Monopolet som podcast og de evindelige Spotify-playlister. Ikke at der er noget galt med det, men det kunne være fedt med noget afveksling. Ét af de krav, jeg har til en Dab Radio er, at den skal have bluetooth – det er altså bare smartest! Og så skal den være pæn. Det synes jeg, at ovenstående er, men der er jo så, så, så mange på markedet!

Dette indlæg er skrevet i samarbejde med avxperten.dk

Funktionel Træning

billigfitness
// elastikbånd, jumpbox, måtte, slamball, powerbag, elastik med håndtag, medicinbold og kettlebell – alt sammen fra Billig Fitness //

Det er noget tid siden, jeg har skrevet om træning herinde. Det er skam ikke fordi, jeg ikke træner – for det gør jeg stadig i stor stil – men fordi min måde at træne på ikke har ændret sig så meget, og jeg derfor gik lidt død i at dele “ugens træning” med jer – jeg trænede jo (i grove træk) altid det samme.

Men jeg synes nu alligevel, at motion og bevægelse, stadig skal have en rolle her på bloggen, da det trods alt stadig er en stor del af mit liv og noget, der, for mig, virkelig bidrager til velvære i hverdagen.

Og hvordan træner jeg så?

Jo, jeg træner lige dét, jeg har lyst til. Jeg har ikke som sådan nogle regler for hvad jeg skal træne, men ofte bliver det alligevel til de samme træningspas i løbet af ugen, da det fungerer for mig, gør mig glad og passer ind i mit program (ikke træningsprogram, program over skole/lektier/veninder/familie/afleveringer/arbejde/afslapning). Som oftest vælger jeg løb og funktionel træning over al anden bevægelse. Fordi det er dét, der giver mig glæde og velvære – og som jeg tror på er bedst for kroppen. Det kan være fint at styrketræne i maskiner, men jeg tror på at funktionel træning er bedre, for at styrke kroppen all-around og gøre den i stand til at varetage hverdagens opgaver. Det er fint at kunne tage x antal kilo i en styrketræningmaskine, men jeg vil personligt hellere kunne løfte tunge ting, spurte efter bussen, klare mange timer stående eller andet i den dur. Og det synes jeg, man opnår ved funktionel træning. Jeg dyrker derfor crossfit, samt TRX og cirkeltræning, der giver styrke på en anden og, synes jeg, mere spændende og funktionel måde, da man netop arbejder med helkropsøvelser.

Disse hold tilbydes i mit fitnesscenter, men har man ikke mulighed for eller lyst til at træne i fitnesscenter, er der også rig mulighed for at dyrke funktionel træning derhjemme. Det er noget med, at bruge hvad man har, og tænke i helkropsøvelser. Ovenover har jeg samlet lidt forskelligt udstyr fra Billig Fitness, der kan gøre (den funktionelle) hjemmetræning lidt sjovere. Jeg siger ikke, at udstyr er nødvendigt for en god træning, men det kan give lidt flere muligheder for at variere træningen og øge belastningen – og så er det både sjovere, hårdere og bedre. Med en måtte, et par elastikker og en kettlebell kommer man langt, da det giver mange muligheder for forskellig træning, men jeg har også taget ting som en jumpbox og en powerbag med på collagen. Det er lidt træningslir, men ikke desto mindre sjovt at lege med og fede tilføjelser til “hjemme-gym’et”.

God træning folkens! Hvad enten det er derhjemme eller i et center!

Dette indlæg er skrevet i samarbejde med Billig Fitness

Vinduer & Lysindfald

populaere-vinduestrends-klarvinduer

Der er få elementer af indretningen, der betyder så meget, som lysinfaldet. Det kan virkelig skabe et rum, hvis lyset falder ind på en fin/særlig/betagende måde. Et rum kan være indrettet nok så flot, men hvis lyset ikke spiller, kommer indretningen slet ikke til sin ret.

Derfor drømmer jeg om at bo i et hus med store vinduer. Ikke nødvendigvis en nybygget funkis-villa, der stort set kun består af glas, men et hus, hvor der kommer rigeligt dagslys ind. Gerne gennem store, sprossede vinduer, der kan invitere luft, lys og natur indenfor, og være med til at skabe rum og stemning indendørs. Det kan være nærmest helt magisk med store, imponerende rum oplyst af dagslys, og det er en af mine største boligdrømme – som jeg ellers har en del af.

En udestue eller et orangerie ville heller ikke være dårligt. Lidt som et drivhus, men bare en mere integreret del af boligen, og dermedogså et rum, man kan udnytte til at leve i, bo i. Jeg synes, det ville være vildt charmerende med sådan et glas-rum lavet af gamle, sprossede ruder, men hvis man også skal tænke lidt på miljø og energi, er det selvfølgelig mest fornuftigt at vælge nogle nye vinduer. Heldigvis er der masser af nye vinder, der har det gamle, charmerende look med de sprossede ruder. Køb vinduer her for eksempel, hvis I også drømmer om rum med masser af lys. De har bl.a. de sprossede vinduer, jeg har snakket om, og som jeg synes er SÅ charmerende! De har også vinduer, der går fra gulv til loft, så man kan få det maksimale ud af dagslyset og invitere naturen indenfor. Ih, det ville også være fedt!

Dette indlæg er skrevet i samarbejde med klarvinduer.dk

 

Noget om sovesofaer og at flytte hjemmefra

stue-indretning

Da jeg var yngre (som i 10-12 år) drømte jeg om en sovesofa. Jeg syntes det var sejt, smart og “voksent”, så det var et af mine største ønsker, at få sådan en smart seng/sofa på mit værelse. Jeg fik aldrig én. Og den dag i dag, synes jeg faktisk det er helt okay – for nøj, hvor var de grimme for 8-10 år siden! Det kan selvfølgelig godt være, at der var nogle, der var pæne, men dem jeg ønskede mig var ikke ligefrem nogen æstetisk prydelse. De var firkantede, kedelige og klodsede. Det er dog helt anderledes nu, hvor man kan sagtens finde en pæn sovesofa! Jeg er faktisk overrasket over, hvor flotte de kan være!

Jeg er efterhånden ved at være så gammel (næsten 20!!!), at jeg indenfor en overskuelig fremtid skal flytte hjemmefra. Jeg nyder at bo hjemme og har ikke travlt med at komme afsted, men jeg går da alligevel med flytte-hjemmefra-tanker og -drømme. For jeg glæder mig ret meget til at blive “voksen” på det punkt – at få mit eget, selv stå med ansvaret og pligterne, at strukturere min egen hverdag, lave min egen mad og ikke mindst indrette mit helt eget sted. Forhåbentlig finder jeg et dejligt sted at bo, med flere værelser (drømmen er en to- eller tre-værelses), men ellers må jeg tænke kreativt, hvis jeg ender på et kollegieværelse med ét rum. Og så kunne en sovesofa måske ikke være helt dumt. Sovesofaen på collagen herover er i hvert fald så pæn, at jeg ikke ville have noget imod at have den stående i min stue/på mit værelse! Selv hvis jeg ender i en lejlighed, hvor jeg kan have både soveværelse og stue, er det måske ikke helt dumt at have en sovesofa i stuen, så der er noget ordentligt at sove i/på for gæster.

Det er selvfølgelig heller ikke lige nu, at jeg skal beslutte noget som helst, men jeg kan alligevel ikke lade være med at tænke, overveje og drømme. Jeg glæder mig.

Dette indlæg er skrevet i samarbejde med nicehome.dk

Ikoniske, printede t-shirts

printede-t-shirts

I kender dem sikkert godt – de ikoniske printede t-shirts fra henholdsvis Kenzo og GANNI. Det er i hvert fald noget, der har været fremme i en rum tid efterhånden, og nu er jeg altså også blevet lidt hooked.

Det er godt nok mange penge at kaste efter en t-shirt, men der er også noget lækkert ved at forkæle sig selv med noget pænt, man har ønsket sig længe. Og ellers er det jo den oplagte gave til fødselsdags-/konfirmations-/studentergave. Jeg overvejer i hvert fald kraftigt at skrive “Cherry” t-shirten fra GANNI på min ønskeliste. Så, så, sååå pæn!

Særligt GANNI t-shirten med kirsebær synes jeg er virkelig fin! Kenzo t-shirts’ne synes jeg også er meget fine, men de er lidt mere “voldsomme”. Så jeg tror, at en GANNI t-shirt er en god, blid start for sådan én som mig, der oftest går i ensfarvet tøj.  For de er bare voldsomt pæne – på en fin, humoristisk måde. Og så er jeg vild med GANNI som brand.

Begge brands forhandles en del steder – både tees’ne herover, men også andre ting fra de kendte brands. Ét af de steder, hvor der forhandles GANNI og Kenzo tøj til kvinder, samt en masse andet, er hos milium.dk. Det er der, jeg har fundet ovenstående t-shirts, blandt en del andre, fine ting.

Dette indlæg er skrevet i samarbejde med milium.dk

Older posts